Kvällsflow
25 minuter
Återhämtning, Rörlighet

/

Helkropp, Sinne

Om

I “kvällsflow” passet hittar vi ett inre lugn och låter kroppen få varva ner inför kvällen och natten. Passet är yoga inspirerat och vi jobbar oss igenom olika rörlighetsmoment som vridningar och framåtfällningar för att lugna det centrala nervsystemet. Detta pass passar perfekt om din dag har varit stressig och lång eller om du känner att du behöver lite lugn och återhämtning!

LIVE

torsdag 2 december,
18:30
Meny