Topp till tå #3
25 minuter
Styrka

/

Helkropp

Om

Med lätta vikter! Topp till tå serien fortsätter och denna gång använder vi lite vikter i träningen. Du kommer att få träna igenom styrkan i främst överkroppen men vi låter även ben och mage få vara med. Du behöver två lättare vikter men det går även alldeles utmärkt att fylla två vattenflaskor och använda i träningen.

LIVE

måndag 11 oktober,
18:30
Meny